Principe harry, la depressione dopo aver lasciato il regno unito con meghan markle e il principe archie

Il principe Harry ha raccontato di aver attraversato un periodo di forte fragilità emotiva dopo il trasferimento fuori dal Regno Unito insieme a Meghan Markle e al figlio Archie. Durante una sessione dedicata al lutto e alla resilienza, il duca di Sussex ha collegato il proprio malessere alla brusca interruzione dello stato di tensione e adrenalina che aveva caratterizzato gli anni precedenti.

Il principe Harry e la depressione dopo il trasferimento in Canada

Nel corso della lezione condotta dalla neuroscienziata e docente Mary-Frances O’Connor, Harry ha spiegato di aver vissuto un crollo dell’adrenalina nei giorni successivi all’arrivo in Canada. L’allontanamento dall’ambiente che considerava stressante avrebbe prodotto una reazione mai sperimentata prima.

Il duca ha riferito di essersi sentito improvvisamente incapace di funzionare nella vita quotidiana. Secondo il suo racconto, si era reso conto di avere bisogno dello stress per stimolare la produzione di adrenalina e mantenere attivo il cervello. Ha quindi dichiarato di essere scivolato nella depressione per circa due settimane, descrivendo la sensazione di non riuscire a svolgere normalmente le attività di ogni giorno.

Harry e Meghan avevano iniziato a vivere in Canada alla fine del 2019 con il figlio ancora piccolo. La permanenza oltre Atlantico è proseguita per diversi mesi, dopo l’annuncio del gennaio 2020 con cui la coppia comunicò il passo indietro dagli incarichi reali.

Il principe Harry, gli attacchi di panico e gli incarichi pubblici

Durante la stessa sessione, Harry ha ricordato il panico intenso provato mentre svolgeva i propri doveri pubblici nel Regno Unito. Anche un gesto semplice, come indossare una camicia e stringere il colletto, poteva fargli percepire una sensazione di soffocamento.

Il duca ha raccontato di avere avuto attacchi di panico durante il tragitto in automobile verso il lavoro. Questi episodi lo avrebbero portato a comprendere che il problema richiedeva un’attenzione più profonda. Tra le sue principali ansie, ha indicato anche la paura di sudare, di apparire trasandato e di non riuscire a spiegare rapidamente agli altri che cosa stesse vivendo.

Harry ha paragonato quella condizione alla sensazione di uscire da un incontro di pugilato, sottolineando il peso fisico ed emotivo che accompagnava le sue apparizioni pubbliche.

Il principe Harry, il lutto per Diana e l’esperienza militare

Nel dialogo è emerso anche il rapporto tra il lutto per la morte della madre, la principessa Diana, e l’ingresso nell’esercito. Harry, rimasto senza madre all’età di 12 anni, ha definito l’arruolamento a 20 anni una “distrazione perfetta” dal dolore non elaborato.

Per molti anni, quando gli veniva chiesto se stesse bene, la risposta era semplicemente che andava tutto bene. Il principe ha descritto quella fase come un periodo di intorpidimento e chiusura emotiva, sostenendo che l’adrenalina lo spingesse ad andare avanti senza permettergli di riconoscere pienamente le proprie difficoltà.

Harry ha inoltre precisato che il disturbo da stress post-traumatico non sarebbe stato legato direttamente al servizio militare in Afghanistan. Secondo la sua ricostruzione, quell’esperienza avrebbe invece agito da innesco per altri traumi accumulati in precedenza.

Il principe Harry e il ritorno della famiglia nel Regno Unito

Dopo il periodo trascorso in Canada, Harry e Meghan si sono trasferiti a Montecito, in California, dove nel giugno 2021 è nata la figlia Lilibet. Nell’agosto indicato, la famiglia di quattro persone è rientrata nel Regno Unito per avvicinarsi al re Carlo III, colpito dal cancro.

Il sovrano ha chiarito che la coppia vive nel Paese in qualità di cittadini privati con interessi commerciali e attività benefiche, senza ricoprire il ruolo di membri operativi della famiglia reale. Harry ha successivamente definito positivo il ritorno sul suolo britannico durante un evento londinese legato agli Invictus Games.

Il duca ha inoltre riferito che i due figli frequentano la scuola e che la famiglia è felice della vita attuale nel Regno Unito.

Le personalità menzionate

• Principe Harry
• Meghan Markle
• Principe Archie
• Principessa Lilibet
• Principessa Diana
• Re Carlo III
• Mary-Frances O’Connor
• Principe William